São o "ó!"

Elas servem para divulgar a luta contra o câncer de mama, para arrecadar recursos a serem empregados no combate à doença, para tirar foto fazendo "zoínho".

Mas para jogar tênis... tem que ser forte.

São o "ó!"

Escuras demais, tennis lover.

Hoje, o Tênis de Rua teve que superar a quadra excessivamente rápida do Parque Germânia (e vamos falar mais sobre isso em breve, já que a reforma feita em fim de dezembro passado deixou o piso ruim em relação ao anterior, com material inferior e acabamento inqualificável) os slices venenosos do Diego Uchôa, esse aí se escondendo atrás das pink Penn, e as escuras bolas rosas para vencer um set por 6/4.

 Parabéns




Com bolas amarelas, normais, e muito talento, o gaúcho Guilherme Clezar, de 19 anos, venceu o primeiro Challenger da carreira, em Goiás, derrotando o chileno Paul Capdeville por 2 sets a 0.




C´mon!!

fontes: Ace BandSports
Tênis Brasil
fotos: Tênis de Rua
cbtenis

De bem com elas

Lá em Portugal, tennis lover, onde o Tênis de Rua também é lido, vão saber que aqui tem tenista macho.





Porque tem que ser macho mesmo para jogar rugby, como dissemos, e para jogar tênis com bolas rosas.

Flash back


Em março o tenista de rua Diego Uchôa, estando no Canadá, comprou bolas rosas promocionais. O artigo, da Penn, tem a renda obtida encaminhada às campanhas de combate ao câncer de mama. Na ocasião, dissemos jocosamente que os tenistas machos pra chuchu jogariam na quadra pública, mostrando ao povo que não possuem qualquer preconceito relacionado à cor.

Presente

Hoje o Diego e o Luciano Greiner, o Allan Takagi e nós, espancamos as rosinhas em dois sets de duplas na quadra da La Hire Guerra, em Porto Alegre. Vencemos por 6/4-6/0.

Ficamos de bem com elas, as rosas.


"Queixo-me às rosas, ah, que bobagem, as rosas não falam. Simplesmente as rosas exalam o perfume que roubam de ti." Cartola




O bamba do samba da Mangueira se refere às flores.
Nós, às bolas.

Tudo bem, vale a poesia e o sentimento.
Pois é disto que queremos agora falar.

Consciência


Mandamos aquele abraço aos gays que praticam ou apreciam tênis.
Eles devem ser tratados com respeito.
Qualquer discriminação é crueldade injustificável.

Em relação às mulheres, desejamos recordar que o câncer de mama é uma doença que pode ser tratada com sucesso se descoberta precocemente. É o que afirmam os médicos. É importante fazer o autoexame e também mamografias periódicas, especialmente após os 40 anos de idade.

O Instituto da Mama do Rio Grande do Sul é um dos núcleos de apoio relacionados à doença, que se manifesta em homens também. Raramente, mas ocorre.

Lembre, divertido mesmo não é brincar com a cor da bola.
Não é jogar tênis.

Divertido é ter saúde.
Divertido é viver em paz com as próprias escolhas.

C´mon!

fotos: Tênis de Rua 
institutomorenarosa
mdemulher

A conclusão é a seguinte

Algo não anda bem com seu jogo, tennis lover.

A bola não vai, o braço parece trancado nos golpes.
Você olha na tv e o Murray, o Djokovic, o Ferrer, o Nadal, o Tsonga, o Federer dão cada pancada na bola... aceleram a raquete de um jeito... Até aquele magrinho que você nem sabe o nome e joga lá na pracinha faz a bola andar mais que você...

Por que você não consegue?
Então vem aquele pensamento: "tenho que trocar a raquete."




Se a solução for mesmo substituir o "taco" - nem sempre é isso, às vezes o problema pode estar relacionado à tensão das cordas e a dificuldades mecânicas ou visuais - não invista sem antes prestar atenção no que vem abaixo.







Guia do completo idiota escolhendo raquete


Wilmot McCutchen, especialista em Física das raquetes, definiu assim, como um estúpido, o tenista que opta pelas raquetes leves, as light racquets.

"Ele balança a raquete algumas vezes na loja e diz:  
'-Uau, é tão leve! Vou levar!' Após algumas semanas de batidas violentas ele abandona o jogo com o braço inflamado (tennis elbow)" Wilmot McCutchen


Segundo McCutchen, é questão de Física. Para ele, as raquetes mais pesadas, mas com a cabeça leve, são melhores para o impacto, ajudam na performance e na prevenção a lesões. O contrário, raquetes leves e com peso na cabeça são responsáveis por sérios danos à saúde.

"Se você estivesse num acidente de carro, gostaria de estar dirigindo um automóvel compacto ou um caminhão? Todos sabemos que o carro leve será amassado. A colisão da raquete na bola é a mesma coisa: a raquete pesada continuará deformando mais a bola para melhor velocidade e spin." McCutchen

Na relação entre massa e aceleração, explica McCutchen, a raquete leve perde para a pesada. A primeira exige um movimento da cabeça mais rápido para gerar força, mas tendo menos massa, não alcança a energia adequada sem maior esforço e também não é capaz de absorver o impacto com a bola, transferindo a vibração para o braço. Outro problema com a aceleração rápida demais da cabeça da raquete é o controle do golpe, que se perde.

A conclusão, TL, é a seguinte:

Por que os tenistas profissionais jogam com raquetes pesadas?
Há uma razão forte para isso.

Leia o artigo e um outro, mais técnico sobre o mesmo tema, e descubra mais.

http://www.racquetresearch.com/complete_idiot.htm

http://www.racquetresearch.com/sevencri.htm#What%20Causes%20Tennis%20Elbow

*Artigos enviados pelo tenista Gabriel Hennig


fotos: tennis-equipaments
shutterstock
tedioinspirador

El Manguito!

Manguito Rotator.

Parece nome de personagem mexicano.

Tipo Speed Gonzales.

"Ándale, ándale!"

El Manguito Rotator, señor de las trampas!!

As aventuras del Manguito, conjunto de músculos dos ombros, começam com dor e desconforto no ombro. É o ataque inicial do senhor das armadilhas. Geralmente essas dores são entendidas como reflexos normais de um esforço repetitivo e que somem com o repouso. Mas el Manguito, quando ataca de verdade, é persistente, dizem os médicos. E se não for tratado com conveniência desde a fase inicial, pode levar à cirurgia.

Este senhor cheio de empolgação, está fazendo um dos exercícios de fortalecimento para os músculos do ombro. Série recomendada às vítimas del Manguito.








Ándale, ándale!



Se el Manguito te pegou, tennis lover, é sinal de sobrecarga no ombro muito provavelmente gerada por algum equívoco mecânico no jogo. Leia aqui sobre o problema, procure o médico y ándale, vá se tratar para não ter que largar a raquete.








fonte: Terra

Beba água, meu filho!

Se não houver outra bebida mais apropriada para repor o desgaste físico em quadra, pelo menos água é fundamental beber.

O calor na Grande Porto Alegre hoje teve máximas próximas aos 30°. Isso é temperatura de verão em plena primavera. A desidratação pode provocar prejuízos leves como a fadiga e, se não houver atenção, é capaz de resultar em riscos maiores para a saúde dos tenistas.

No Parque Germânia, no momento, há um bebedouro de água da rede pública no playground próximo às quadras de tênis. Por meses, esteve quebrado. Foi reconstruído a pedido da administração do parque e está funcionando. No Parque José Montaury, também há água encanada. Nesta tarde, lá estivemos. Eu, Charles, e o amigo Cássio, vencemos os dois sets disputados contra os amigos Felipe Medeiros e Daniel por 6x4 e 6x3. Um jogo equilibrado, corrido, com algumas longas trocas de bolas. A torneira ajudou a suportar. Claro que melhor mesmo seria, e é, ingerir água mineral, rica em sais, ou o isotônico.

Porém, ficar sem beber nada, jamais.

Para saber mais, uma reportagem do TenisBrasil sobre a prática do tênis e a hidratação. Clique aqui.

Boa leitura e... beba água, meu filho!